Ci sono luoghi che aprono il cuore: la Bregaglia è uno di questi. Tra creste rocciose, cieli sconfinati e il dolce mormorio della valle, la terapista del respiro e giornalista culturale Annina Salis invita a intraprendere un viaggio interiore. Per quattro giorni, dal 13 al 16 luglio 2026, si crea uno spazio in cui il ritmo rallenta e il respiro può ritrovare il proprio ritmo.
Il ritiro si svolge nello storico KulturGasthaus Pontisella a Stampa e si rivolge a singoli, coppie e amici che desiderano prendersi una pausa, dedicare maggiore attenzione alla propria salute e ricaricare le energie per la vita quotidiana.
Il programma comprende meditazioni, esercizi di respirazione e workshop pratici su resilienza, cura di sé e stabilità interiore. Inoltre, è possibile prenotare trattamenti individuali e partecipare a escursioni e brevi passeggiate. I partecipanti beneficiano di gruppi di piccole dimensioni e di un ambiente tranquillo e immerso nella natura, che favorisce il relax e la riflessione. Il ritiro è aperto anche a ospiti esterni, nonché a residenti e persone che vivono qui solo una parte dell'anno.
Maggiori informazioni e iscrizione: www.anninasalis.ch
